☆想像以上に…き、つ☆2016.12.02
びびった、ジム。
トレーニングするどころか、
私のからだゎ全てズレまくり。
肩甲骨？とか、
肩がさがってるとか、
首パンパンらしく、
もう、すごいすごい(T ^ T)
色々ストレッチしたけど、
もー、2年前の陣痛の次に痛かった(T ^ T)
痛くて痛くて、痛いー痛いー、ジムで、、、
声出してた私。。。
想像とちがう。
でも、筋肉をつけなきゃ痩せないし、
ただ、たんに動けばいいって問題じゃないんだね。
これから、家でも、毎日教えられた、ストレッチをするんだ。。。
想像以上にキツイケド、
やる気になるね。
はじめゎ、え？
体力的にえらいんか？くらいしか思ってなかったのに、
色々色々押されて、痛くて痛くて、これがジム？って、私、無理かも？って思ったょ。。。
でも、これがいい機会。
自分のカラダ、改善しよう。
明日の夜ゎ
体脂肪率を測りにいったり、
50分間筋トレ機械、色々教えてもらえるらしい。
ただ、
自分の優先的順位ゎコウマだから、
コウマのことを一番に考えて
無理なくやる。
旦那ハンの協力があるから感謝。
明日も早起き。
さ、寝よう。
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